간식끊기2 24.04.30 간식 끊은지 1일째 오전 공복 몸무게 공개(공복 맞겠지)0.5키로 빠졌다.어제 간식은 일절 안먹고 점심 샐러드, 맥심+저지방우유, 저녁으로 영화관에서 아몬드크림프레즐 한통, 핫도그 하나, 팝콘 조금을 먹었.... 지만 빠졌다. 원래는 저렇게 먹고도 집에 널부러진 초코들을 주워먹었는데 어쨌든 식사로만 먹으니 빠진듯. 과연 얼마나 참을 수 있을까. 2024. 4. 30. 24.04.29 다이어트 시작_일주일 간식 끊기 실험 나이를 먹으니 정말 살이 기하급수적으로 찌기 시작한다. 한끼 굶으면 빠지던 그 시절은 이제 없다 ㅎㅎㅎ 예전엔 여름 오기전에 1,2키로라도 빼는 정성이 있었는데, 여름을 목전에 두고도 정신을 못차리는 나를 보고 공개실험을 하기로 결정. 아무도 모르게 나 혼자서 나와의 다짐을 하는 것은 나에게 아무런 쓸모가 없다. 내 게으름이 항상 내 다짐을 이김. 임상실험 하듯이 실험 과정을 공개해야 그나마 실천할 것 같아서 시작하는 아무도 관심없는 나의 다이어트 실험ㅋㅋㅋ 24년 4월 29일부터 간식끊기에 들어갔다. 원래 나의 루틴은 이랬다. 9시반 출근 : 커피 + 오예스(또는 몽쉘류) + 초코류 간식 1개 12시반 점심 : 대체로 샐러드(때로는 외식) + 오예스 종류의 간식 + 맥심4시반쯤 간식 : 천하장사 등 .. 2024. 4. 29. 이전 1 다음
